Ден за стречин и усуквания
Забавен баланс – пригответе си чаша с вода, вино или бира 🙂
Сутрешен йогалатес – поздрав от морето
Йогалатес за здрав и силен гръб
Лунен поздрав /40 мин. за раздвижване на цяло тяло/
Странични коремни мускули и не само 🙂 /30 мин. силно тяло/