Тези видеа по никакъв начин не заместват или отменят лекарски предписания и съвети. Ако лекарят ви е разрешил да спортувате, заповядайте на постелката. Слушайте тялото си, в никакъв случай, не трябва да изпитвате болка по време на практиката. Ако се налага – пропуснете дадено движение, направете го по-бавно или частично.