Боли те глава, вратът ти е скован, напрежението стяга мускулите ти и си все по-нервен!
Ако това състояние ти е познато, не прибягвай до хапче, а научи три лесни техники за справяне с главоболието!
Едни от най-често срещаните причини за главоболие са:
* неправилната стойка;
* престоят дълго време в една позиция;
*гръбначните изкривявания
* и не на последно място – ежедневният стрес.
Можеш лесно да възстановиш кръвообращението в областта на врата, да предизвикаш приток на кислород към мозъка и да отпуснеш мускулите си с масаж, дълбоко дишане и ароматерапия.
Усмихни се отново, като подаряваш на себе си наслада!
Избирай твоите аромати, пръстите, които да те докосват и търси безброй поводи да вдишваш от красотата на живота!
Специални благодарности за госта ни в това видео – Ивелина Бойклиева – ароматерапевт и собсвтеник на онлайн бутик за ароматерапия Givelin – https://givelin.bg/
Желаеш ли да изградим заедно стратегия, чрез която да се разделиш трайно с болката в гърба и да си върнеш естествената изправена позиция на тялото и радостта от свободното движение?
Щракни на бутона и се запиши за 30 минутна безплатна опознавателна среща с нас!