Ina Yana

Автор: Ина Пеева Ако не сте посещавали йога зала до сега, навярно се питате какво е това? Е, това чудо, наречено йога, стана модерно в последните години. Аз бих добавила към определението „модерно“ и „много необходимо“ за съвременния начин на живот. Живеем някак си набързо, улисани в ежедневните си задачи, заобиколени от купища информация за […]

Автор: Ина Пеева Печелиш времето, което ти трябва за предвижване до залата и го използваш да си сложиш някоя маска на лицето, да пуснеш една прахосмукачка или просто да си подрънкаш с някой по телефона. Не мислиш за това как изглеждаш, дали си с раздърпан анцунг или с различни чорапи, защото твоята камера не е […]

Автор: Ина Пеева Какво е медитация?  Мога ли просто да затворя очи и да си позволя нечий друг глас да ме води?  Не е ли по-лесно да взема някакво хапче и да пратя стреса на кино? Медитацията е лекарство без странични ефекти и ти можеш да си го позволиш. Защо да го правиш, ще ти […]